Предменструальный синдром. ПМС

Предменструальный синдром — проявляется приблизительно за 2 недели до срока менструации. При этом в организме женщины происходят вегето-сосудистые, обменно-эндокринные и эмоциональные нарушения и продолжаются вплоть до начала месячных.

По данным статистики, предменструальный сидром беспокоит 50-80% женщин. Иногда он проходит в легкой форме, но при возникновении боли или нервного расстройства, появляется необходимость посещения врача. Причины возникновения ПМС до сих пор изучаются медиками.

По предположениям, предменструальный синдром вызывается из-за скачка уровня женских половых гормонов – эстрогенов. Но ПМС может возникнуть и благодаря генетической предрасположенности, неполноценному питанию или другим факторам.

Симптомы ПМС

Симптомы обычно проявляются перед началом месячных (за 2-10 дней). Сюда относятся слабость, агрессивность, раздражительность и плаксивое настроение. Могут возникнуть гиперчувствительность к звукам или запахам, болезненные ощущения и уплотнения в молочных железах.

Иногда появляются отеки голеней, лица, пальцев на руках, потливость и зуд. Не редко предменструальный синдром сопровождается головной болью, головокружением, тошнотой и даже рвотой. Поднимается артериальное давление и учащается сердцебиение. Когда менструация наступает, эти негативные факторы, как правило, исчезают.

пмс лечение народными методами

Рецепты народной медицины

Примерно за полторы недели до начала менструации рекомендуется пить отвар из одуванчика. Его делают из корней растения и употребляют дважды в день до еды по полстакана. Это способствует уменьшению отечности и устраняет болезненное увеличение груди.

Пить утром натощак смесь свежевыжатого сока огурца (1 часть), моркови (2 части) и шпината (1 часть). Это повысит работоспособность и насытит организм полезными веществами.
Снизить нервное напряжение и раздражительность во время предменструального синдрома поможет чай с лавандой и мятой.

Чтобы менструация проходила менее болезненно, можно натирать низ живота смесью из подсолнечного масла (45 мл), листьев и цветов белой лилии (1 ст. ложка), луковиц белой лилии (1 ч. ложка). Компоненты лечебного средства тщательно смешиваются и настаиваются сутки в темноте.

0 0 голос
Article Rating
+ К карме, если поделитесь в соцсетях.
156 просмотров
Подписаться
Уведомление о
guest

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

0 Комментарий
Inline Feedbacks
View all comments
0
Будем рады вашему комментариюx
()
x