Как лекарственные растения помогут обрести желанный вес?


Какая женщина не мечтает иметь осиную талию и стройную фигуру? К сожалению, в наш век технического прогресса все сложнее становится придерживаться здорового и активного образа жизни. Увы, сидячий образ жизни, малоподвижность, недостаток или избыток сна плюс неправильное питание сразу же сказываются на нашей талии и бедрах.

Лекарственные растения в борьбе с лишним весом.

Чтобы сохранить красивое, а главное, здоровое тело придерживайтесь основных рекомендаций в образе жизни: крепкий сон не менее 7-8 часов, правильное питание, старайтесь больше двигаться, избегайте стрессов, больше улыбайтесь.

лекарственные растения против ожирения

Нормализовать обмен веществ, и улучшить самочувствие помогут и средства народной медицины – лекарственные растения:

1. Горец птичий (или как его называют в народе — спорыш). Спорыш – старое народное средство, который издавна применяют, чтобы нормализовать обмен веществ. Эта травка помогает избавиться от ожирения, а также укрепляет силы после тяжелых болезней, слабости и нервном истощении. Особенно полезно употреблять это лекарственное растение людям пожилого возраста.

2. Полынь горькая также хорошо помогает при ожирении и нормализует обмен веществ.

3. Овес. Используют неочищенный овес в шелухе, Овес хлопья не подойдут. Готовят отвар из расчета 2 стакана овса на 1 литр воды. После того как зерна залили водой, необходимо на водяной бане или в духовке выпарить до половины объема, процедить. Затем развести в отваре 1 столовую ложку меда. Принимать по 150 г три раза в день. Пить необходимо в теплом или полу горячем виде. Такой отвар абсолютно безвреден, не имеет противопоказаний, его можно принимать очень долгое время. Помимо снижения веса и нормализации обмена веществ, овес помогает при ревматизме, оказывает укрепляющее действие на сердце и нервную систему.

4. При ожирении также рекомендуется употреблять арбуз и апельсин, которые также помогают нормализовать обмен веществ.

5. Бессмертник песчаный способствует снижению веса, однако, стоит помнить, что это растение имеет свойство накапливаться в организме, поэтому не стоит его принимать долгое время.

6. Капуста белокочанная, тыква и сельдерей также показаны как профилактические и лечебные средства при излишнем весе.

7. Клюква обыкновенная очень богата минеральными солями  активными веществами, поэтому имеет очень большой спектр применения: нарушение обмена веществ, ожирение, малокровие, болезни печени и поджелудочной железы, диабете и многих других заболеваниях. С особой осторожностью клюкву следует применять людям с повышенной кислотностью.

8. Крыжовник обыкновенный. Диета на основе сока и свежих ягод крыжовника помогает восстановить обменные процессы в организме и сбросить 6-8 лишних килограммов.

9. Морская капуста – ламинария очень богата йодом, поэтому имеет широкий спектр применения при лечении зоба и базедовой болезни, профилактике атеросклероза, уменьшает опасность образования тромбов. Также ее используют и при ожирении. Однако стоит помнить, что это лекарственное растение имеет ряд противопоказаний. Ее нельзя использовать при нефрите и неврозе, геморрое, туберкулезе, при любых заболеваниях почек, фурункулезе, крапивнице. При длительном применении приводит к хрупкости и ломкости костей – остеопорозу.

10. Мыльнянка. Это лекарственное растение имеет такое необычное название, потому что в старину ее корни использовали при стирке вместо мыла. Однако одним из лекарственных свойств этой травы является лечение ожирения. Необходимо взять 1 чайную ложку этого растения, залить стаканом воды. Далее довести на слабом огне до кипения и варить порядка 15 минут при самом легком кипении, настаивать в течение часа, процедить. Принимают по 1 стакану 3 раза в день после еды (натощак пить нельзя) в течение 15 дней. После этого перерыв 10 дней и повторить курс снова. Этот рецепт дает ощутимые результаты.

мальянка
Мальянка (сапонария)

11. Петрушка. Рекомендуется при излишнем весе выпивать каждый день по стакану отвара свежей петрушки (можно разбить на несколько приемов). Отвар готовят так: 1 2 чайные ложки петрушки заливают стаканом кипятка.

12. Редька черная. Сок редьки также способствует снижению лишнего веса. Надо взять 10 кг редьки, вымыть, кожуру не снимать, только вырезать поражённые места. Затем порезать достаточно мелко, отжать через соковыжималку. Употребляют по 0,5 стакана 3 раза в день через час после еды. При этом нельзя употреблять мясо, жирные блюда, крахмалистые продукты, яйца, сдобу.

Противопоказаны при ожирении следующие лекарственные растения: бананы, вахта трёхлистная (трифоль), сладкие сорта винограда, горечавка перекрестнолистная, горошек мышиный, инжир, огурец посевной, персики, рис посевной, чернослив, солодка голая, солодка уральская, цикорий (употребление цикория способствует усилению аппетита), чеснок.

+ К карме, если поделитесь в соцсетях.
36 Просмотров
Вам также может понравиться