в

Как облегчить климакс

климакс

Всем известно, что молодость не вечна и возможность продолжения рода у женщины ограничена 2-3 десятками лет, после чего, увы, наступает увядание организма и каждая женщина проходит через непростой период климакса.

Симптомы

Достаточно разнообразны, но чаще всего это приливы жара, бессонница, сердцебиение, перепады давления, плаксивость. Разумеется, в первую очередь необходимо показаться своему врачу, который назначит проверенные препараты, однако и в народной медицине есть средства, способные облегчить состояние в период гормональной перестройки организма.

климакс

Как облегчить климакс?

В странах Азии широко распространено употребление в пищу соевого творога тофу и гриба шиитаке. Это незаменимые белки и источники веществ, близких по строению к женскому гормону эстрогену. Не исключено, что именно благодаря им азиатские женщины медленнее и красивее стареют и меньше болеют раком и остеопорозом в постклимактерическом периоде.

Недавнее открытие народной медицины – красная щётка. Это уникальное растение очень рекомендовано женщинам, страдающим от нехватки эстрогенов, и не только в период климакса. Настои из него не только помогают войти в климакс мягко, но и обезвредить некоторые чисто женские опухолевые заболевания: мастопатию, миому, фиброаденому.

Ещё одна замечательная трава – вероника лекарственная – неслучайно получила в народе прозвище «климактерин». Её легко найти в аптеке и на летнем лугу – крохотными голубыми цветами усыпаны все поляны средней полосы. Веронику заваривают на ночь в термосе и пьют натощак перед едой.

Хорошо себя зарекомендовал и наш отечественный шалфей. Он снижает потливость и повышенное давление. Его можно добавлять в чай и пить курсами по две недели.

Прекрасно помогает и родная рябинушка. Две горсти ягод залейте водкой или спиртом и после двухнедельной выдержки в полутёмном прохладном месте можно по чайной ложке добавлять в вечерний чай. Вы забудете об учащённом сердцебиении, потливости, головокружениях и приливах, вернётся энергичность, жизненный тонус и хороший цвет лица.

При раздражительности рекомендован сбор из мяты, пустырника, мелиссы и шишек хмеля. Если же, наоборот, одолевает плаксивость, пейте зверобой в сочетании с плетями огурцов и малиной.

Очень важно изменить свой рацион и образ жизни. Ограничьте мясное, острое, жирное, ешьте больше бананов, кураги, фиников. Ложитесь спать до полуночи, чтобы гормон молодости мелатонин вырабатывался в достаточном объёме. Займитесь йогой или цигун.

И конечно не стоит отказываться от интимной жизни. Объятия близкого человека — лучшее средство от множества недомоганий.

Проголосуйте:

37 баллов
За Против

Автор admin

Комментарии

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Идет загрузка…

0
Лечим энцефалит

Лечим энцефалит народными методами

Сильно заболел зуб

Сильно заболел зуб, что делать?