в ,

4 процедуры оздоровления организма

очищение организма

Основной проблемой здоровья человечества являются нарушения обмена веществ, которые приводят к ухудшению работы нервной и сердечно-сосудистой систем. Поэтому основа сохранения здоровья — управление обменом веществ. На этот счет в мире существуют десятки школ и учений, исповедующих диеты, системы физических упражнений и режимов.

Между тем, анализ этих учений показывает, что все они в какой степени учитывают здравый смысл и опыт традиционной медицины и указывают на необходимость время от времени проводить общее оздоровление, «чистку» организма. Общее оздоровление организма воздействием на обмен веществ в народной медицине всегда идет через кровообращение, печень, почки и кишечник.

очищение организма

Русская народная медицина включает в свой арсенал тепловые процедуры (баню, ингаляции, компрессы), «промывание» почек и печени, «очищение организма». При сохранении здравого смысла ни один из этих способов не может нанести вреда.

1. Промывание почек

Она осуществляется «быстрым отваром» из льняного семени: заваривается одна чайная ложка с верхом льняного семени стаканом кипятка, смесь надо кипятить пять минут. Получается невкусный густой напиток. Пить необходимо по 1/2 стакана отвара каждые два часа в течение не менее двух дней (три стакана отвара в день). Не совсем приятный вкус можно исправить — добавлять в отвар фруктовый сок непосредственно перед употреблением разовой порции.

2. Очищение организма

Все известные в народной медицине методы очищения организма делятся беспощадные и на щадящие . Рассмотрим только щадящие методы: питье в течении двух-трех дней настоя хвоща полевого (1 ч.л. мелко нарезанного сухого полевого хвоща на стакан кипятка, дневная норма — два стакана); регулярное питье капустного рассола, лучше теплого; «лимонная клизма» — сок половины лимона добавляется к половине литра теплой кипяченой воды.

3. Очищение кишечника

По канонам народной медицины кишечник очищать надо каждую неделю. Однако регулярно делать это большинство людей ленятся, поэтому к очищению кишечника должны прибегать вместе с назначением разгрузочных диет. Самый простой способ — выпить слабительного чая на листьях сенны (или жостера) перед сном накануне разгрузочного дня. Начальная доза — 1/4 чайной ложки на стакан кипятка до тех пор, пока вы не подберете индивидуальную дозу.

4. Рецепт молодости

Такая «чистка» легче всего осуществляется с помощью периодически проводимыми разгрузочными днями. Все люди — абсолютно разные по своим параметрам, поэтому идеальных, подходящих каждому схем проведения разгрузочных дней не существует. Однако существуют определенные правила, которые подойдут любому человеку. Самая большая трудность — подбор для себя индивидуального способа разгрузки. Хорошо, если поможет знающий ваш организм лечащий врач.

Правила такие: Один-два ( не больше!) разгрузочных дня в неделю. Очень тщательно прожевывайте пищу. Разгрузочные дни желательно чередовать — на одной неделе разгрузку необходимо осуществлять овощами и фруктами, на другой — молочными продуктами, на третьей — мясными блюдами, на четвертой — рыбными. Разгрузочные дни желательно добавлять методами очищения кишечника. Если разгрузочные диеты плохо переносятся — прекратите их и займитесь обследованием организма .

Проголосуйте:

50 баллов
За Против

Автор admin

Комментарии

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Идет загрузка…

0
ромашка в народной медицине

Ромашка аптечная

косметология и лекарственные растения

Косметология на основе лекарственных растений